MILENA MASCARENHAS
Como posso ajudar
Nenhuma dessas demandas se explica só pelo sintoma. O que muda o tratamento é entender como ela se organizou na sua história — e escolher, a partir daí, intervenções cuja eficácia a pesquisa sustenta.
Ansiedade e Pânico
Preocupação persistente, antecipação de cenários, tensão corporal e crises de pânico. A TCC é o padrão-ouro para esses quadros, com protocolos de eficácia bem estabelecida.
Depressão
Perda de interesse, cansaço que o descanso não resolve, autocrítica intensa. O trabalho combina reativação do comportamento e revisão dos padrões de pensamento que sustentam o quadro.
Burnout e Estresse Crônico
Esgotamento ligado ao trabalho, distanciamento afetivo e queda de rendimento. O foco não é o repouso isolado, mas a regulação emocional e a mudança das condições que produzem o esgotamento.
Alta Performance
Executivos, médicos e acadêmicos que convivem com exigência constante, cobrança por resultados e dificuldade de sustentar limites sem culpa.
Não se reconheceu em nenhuma delas?
Esta lista não esgota o que aparece no consultório, e nem toda demanda chega com nome. O primeiro contato existe justamente para isso: conhecer o que você está vivendo e verificar, com honestidade, se a minha atuação clínica é a mais indicada para acompanhá-lo(a) neste momento. Se não for, indico um caminho.
Vamos conversar sobre o seu caso?
Retorno em até 24 horas com as orientações para o agendamento da primeira sessão.
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