Cada história tem mais de uma camada

Cada pessoa chega à terapia trazendo uma história. Mas nenhuma história é composta por uma única versão ou por um único acontecimento. Ela é formada por camadas: experiências, relações, aprendizados, perdas, valores, memórias e contextos que, ao longo do tempo, moldam a forma como pensamos, sentimos e agimos.

Muitas vezes, aquilo que causa sofrimento hoje não pode ser compreendido apenas pelo sintoma. É preciso olhar para as diferentes camadas que sustentam essa experiência, organizando o que parece confuso e encontrando novas formas de compreender a própria trajetória.

Meu trabalho parte dessa convicção: compreender antes de interpretar, acolher antes de julgar e intervir com responsabilidade. A terapia é um espaço em que ciência e escuta caminham juntas para que o paciente possa reconhecer padrões, construir novos significados e desenvolver maneiras mais saudáveis de lidar com sua realidade.

Minha prática clínica é fundamentada na Psicologia Baseada em Evidências e nas Terapias Cognitivo-Comportamentais, utilizando intervenções cuja eficácia é sustentada por pesquisa científica. A técnica, entretanto, nunca está separada da singularidade de quem está à minha frente. Cada pessoa é mais do que um diagnóstico, um comportamento ou uma dificuldade específica. Cada história merece ser compreendida em seu contexto.

Minha trajetória começou antes da Psicologia. Durante muitos anos atuei como historiadora e pesquisadora, investigando memória, identidades e os processos pelos quais as pessoas e as sociedades constroem suas narrativas. No doutorado interdisciplinar, aprofundei meus estudos sobre sociedade, fronteiras e identidades, compreendendo que nossa forma de existir no mundo também é construída pelas histórias que contamos sobre nós mesmos e pelo contexto em que vivemos.

Hoje, essas duas formações dialogam naturalmente. A História me ensinou que toda narrativa possui contexto e múltiplas perspectivas. A Psicologia me mostrou como compreender essas camadas pode reduzir o sofrimento e ampliar as possibilidades de mudança.

É nesse encontro entre ciência, contexto e experiência humana que desenvolvo meu trabalho: ajudando pessoas a olhar para sua própria história com mais clareza, consciência e recursos para construir novos caminhos.